中国工程院院士吴以岭谈预防,更要零级预防

2019-03-29 13:45:02来源:海外网
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起居有常,营养均衡,身心保养,如此的疾病预防常识,在如今的中国,特别是城市已经引起越来越多人们的重视。人们的健康意识逐渐在加强。然而这样的预防,对于保障国民身体健康尚远远不够。

近日,中国工程院院士、以岭药业股份有限公司董事长吴以岭指出,我们目前普遍人群对疾病预防的意识和态度,还仅仅停留在一级预防上。什么是一级预防?比如控制高血压、高血糖、高血脂这样的常见疾病,不使之发展和减少复发。

中国目前急需零级预防

在一级预防之前呢?也就是说高血压、高血糖、高血脂是怎么引起来的?体现在生活方式、饮食、心理等各个方面。在西方发达国家它叫零级预防,即生活方式的改变。那么生活方式怎么改变?人们还远远不够了解。中国目前急需零级预防。

零级预防,即通常所说的未病先防。我们国家尚缺乏零级预防的预防体系,关于生活方式的零级预防,其实很简单,比如动物实验,老是让受试小动物紧张、焦虑、睡不着觉,或者让它过度疲劳,两周以后它血管内皮脂会全脱出来了,身体机制会全部紊乱。所以说,生活方式改善,饮食结构改善,精神和心理放松一下,适当运动,健康就能有基本保证。

这样做方法简单直接,成本也是非常低的。吴以岭举例说,我们国家曾有一份典型的“大庆经验”。80年代,国家在大庆油田找了500人,对这些人做了一个健康知识的宣传教育:少喝点酒,少吃点饭,多运动,以此作为预防糖尿病发生的方案。20年以后,又把这些受过教育的和不曾受过教育的人群来进行比较。那么20年以后的结果就大不一样,前者比后者人群健康得多,这个事例成为了世界上著名的“大庆经验”。

那是500人。吴以岭说,假如我们14亿人都这么做,一是不需要太大成本的,二是国民健康水平会大大提高。

所以第一大责任就是健康知识教育,现在,城市老百姓健康意识普遍具有了,除了比较贫困落后的区域。

这是第一个层面,通过健康教育,让人们了解如何通过饮食起居运动精神各个方面的调节,减少疾病的发生。 这就是健康生命的第一个要点。

在治未病方面,以岭健康城中医中药在一级预防甚至零级都已经提供了足够的条件,在意识上、理念上使广大民众理解和建立古人所说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,形与神俱,度百岁乃去”的道理。

中国古代时对于人类寿命研究的结果已为120岁,与现在西方医学研究相一致。

疾病预防百姓急待

只有极少数的人,是因为遗传基因好,百岁家庭往往是家族基因。整个家族都是长寿。但有长寿基因的毕竟是少数,多数人是会有各种病,吴以岭说,我们要做的,是不让这些疾病再向前发展。可喜的是,以岭健康城正是在紧锣密鼓打造这样的健康防御系统。

慢病管理照样可以健康长寿。吴以岭说,我们提出了慢病管理,健康长寿。有一些慢性病,它做好慢性病的管理,照样可以健康长寿。

比如陈立夫,50多岁糖尿病,100多岁去世。宋美龄,她得过乳腺癌,活了100多岁。所以做好高血压,冠心病等慢性病的管理,照样可以健康长寿。

现在随着老龄化社会来临,高血压糖尿病几亿人口,这就不正常,为什么这么高的发病率?西方发达国家已经在下降了,我们国家心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤快速上升,急剧上升。吴以岭忧心地说,有人预测到2030年数字会不得了,国家能有多少财政能治得起?

病前体检是最好的预防

吴以岭指出:抓上游的治理,光在底下堵,是堵不住的,越堵越乱。

所以,要让疾病停止在萌发之前,就要有一整套关于零级预防的措施,这样的措施应为面向全体民众的公民零级预防措施。首先,这就需要零级体检,而不是目前西医门诊的“病后体检”以岭健康城的零级体检即为:根据患者亚健康状态诊断疾病倾向,从而达到及时有效的预防。也就是说,患者认为没有病,至少西医门诊的体检指标证明没有病,但就是感觉身体不舒服。这种情况实际上是亚健康。亚健康主要分两种,一个是过度疲劳综合症,一个是紧张压力综合症,吴以岭介绍说:“我在做实验时,为这些亚健康人群中的一位抽了血做代谢学的研究,其体内的代谢物和正常人不一样。已经出现这些高血压、糖尿病等病前物质了。所以这时候干预,是有科学依据的。这样的检查做了好多。“他说:“你最近这一段特别疲劳,一定体内就产生了好多代谢物质。”他说 “有的时候我过度疲劳,休息舒缓调理一下,就调过来了,如果不及时调理,高血压。高血脂就要找上门了。”

心理、精神和饮食健康一样重要。我们国家对于心理和精神健康方面的重视还远远没有跟上。吴以岭说,西方有多少心理医生?西方一次大的事故之后,好多心理医生都跟上去了,咱们的心理医生远远发展不足。心理参与了心脑血管病糖尿病恶性肿瘤这些重大疾病的发生和发展,心理当然也产生了像抑郁症等这些大的精神类疾病。抑郁症一年死亡多人?这些人群的问题也必须未病先防。

预防,更要零级预防。健康人需要健康养生是零级预防;亚健康状态人群需要调养更是零级预防;各种慢性病需要确诊、治疗和健康管理,这是一级预防;病后人群需要防止复发,这叫二级预防。这些,就涵盖了所有人群。(叶依)

责编:张阳

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